♡Ikumiの掛Ｊ日記♡

こんばんは＼(^o^)／

一気に気温が下がった本日。
もう暑くはならないかなぁ...
この気温の変化でストレスがたまって
風邪でなくても体調が悪くなるみたいです...
みなさん、お気を付けくださいね


さぁ、本日のタイトルです。
誰が何に挑戦したかと言いますと...

わたしが...
トレーニングを始めました＼(^o^)／(笑)

なんだよって思う方も
どうしたと思う方も
何やってるんだと思う方も
笑った方も
いろいろいることでしょう。(笑)

トレーニングを始めたのは...
きたはらクリニックさんにより開設された
ZEXIM

きたはらさんの裏側に
立派なジムがあるのを知っていましたか？

先日、いろんな我コーチである(笑)袴田コーチと一緒に
見学～♪






こんなに立派な機械がたくさんあるんです！

このジムはパーソナルトレーニングジム
まさかわたしがそんな立派なものに通う日が来るだなんて
思ってもいませんでした(笑)
響きかっこいい～！(笑)

うちには厳しい目で監視してくれるコーチたちもたくさんいるので...
”歩き方が悪い！”
”姿勢が悪い！”
と、まぁ６年間何度となく言われてきましたが
聞こえないふりをしてきたので(笑)

行くからにはしっかり行きます！
いい監視があると、変わらないわけにはいかない...(笑)

そして昨日が初めての日～♪

まずは自分のことを知ることから( *´艸｀)



こんな機会（現実を見る機会）なんて
なかなかないのでしっかりお勉強


...まぁ、筋肉がなかったこと。
まぁ、体が歪んでたこと。
（知ってるよって言われるからコーチたちには言ってません(笑)）



ベタベタ歩いてきた(笑)２７年間。(笑)
本当の歩き方を知らなかった２７年間。(笑)
”歩くときに力入ってないよ、今まで！”
と、衝撃的なことを告げられました(笑)
（なんてこったですよ、ほんとに）

やっぱりコーチたちが言っていることは間違いないと確信した日。


と、いうことでこれからがんばります(^^)/
目標は小さく言えば鬼ごっこで負けないこと
大きく言えば新茶マラソン（ハーフ）※出ますとは言いません♡

ZEXIMさんにご協力いただき
サッカーをやるみんなにとっておきのストレッチ
お母さん方に朗報のストレッチ
を、ご紹介していきます♪

そして興味を持った方は一緒に行きましょう！
１人じゃなかったらマラソン走ります。(笑)

ZEXIMさんはこちらから♪

http://www.junjinkai.jp/zexim/

伊久美が変わったと言ってもらえるように...
密かに見守ってください。(笑)
厳しい目はもう十分揃ってるので
優しい目でお願いいたします。(笑)

トレーナーのみなさん、よろしくお願いします！


さぁ、明日は静岡ダービー☆彡
雨だけど、久しぶりのダービーに期待してます♡
２０名のみんな、お手紙渡ったかな？
初めての子もいるようなので
いっぱい楽しさを伝えられたらうれしいな♡

Facebook更新するので見てください♡

それではみなさん、良い週末を♡